|
Written by admin
|
|
Friday, 27 October 2006 |
|
 Бихте ли станали член на Нацистка партия? Бихте ли участвали в масови митинги и преследвания?
През 1969г. учителя по история Рон Джоунс провежда един социален експеримент със своите ученици в гимназията Kибърли, Пало Алто, в щата Калифорния. Учениците на Джонс били категорични, че не биха се включили в движението на нацистите преди и по време на Втората Световна Война при каквито и да е обстоятелства. Пред своя професор всички студенти заявили, че щели категорично да устоят и да не участват в подобно движение. Джоунс решава да помогне на своите ученици да разберат по-добре социалните влияния, които са съществували по времето на Нацизма. Професорът организира и провежда един кратък експеримент, чийто развитие дава изненадващи резултати. Професорът по история създава условия, които симулират някои от нацистките социални условия за периода от пет дни сред своите ученици. До края на експеримента студентите му не осъзнават какво става. За ужас на Джоунс престорената игра става доста реална. Пред очите му учениците изграждат една система с вярвания аналогични на тези от нацистката система, включващи подобни методи за контрол, дисциплина и обединение.
Джоунс подава определени вербални стимули и въвежда строг модел на поведение.
Историкът прави няколко прости неща: Първо ограничава всички отговори в клас до изречения от три или по-малко на брой думи - това  води и до определянето на нови "невербални" лидери; Въвежда се използването на поздрав - неслучайно поздрава бил подобен на този, който бил използван от нацистите; Въвеждат се девизи като "сила чрез обединение", които трябва да се извикват от учениците - членове на новото общество - в един глас; Изработват се плакати, избират се и нови членове от другите класове и се въвежда задължителна стойка при седене в час; Джоунс дава името "Третата вълна" на новото движение; Групата нараства до 100 членуващи ученици и последва издаване на членски карти; Всеки, който изказва несъгласие с установените стандарти от групата просто бива изключен;
Джоунс си позволява да отиде още по-далеч като обявява, че кандидат президент на САЩ ще направи посещение за да обяви формирането на Третата Вълна. Учениците са поканени в аудиториума за да гледат събитието, което ще се излъчи по телевизията. На следващия ден около 250 ученици пристигат в аудиториума носещи своите специални униформи и значки. Те вярват, че са на път да станат част от национално движение. Докато всички стоят и чакат излъчването, Джоунс пуска запис на нацистки митинг и историята на Третия Райх. Учениците стоят втрещени постепенно осъзнавайки, че виждат своето отражение на екрана.
Самият Джоунс споделя, че сам се учудва на това колко бързо учениците възприемат правилата за дисциплина. Той въвежда успешно идеите за сила чрез обединение, сила чрез действие и сила чрез гордост. За пет кратки дни здрави и нормални ученици от гимназията Къбърли, Калифорния, сформират група, прочистват "интелигенцията" си и са готови да последват национален лидер. Изпитват гордост от факта, че разчитат на принудата и дискриминацията като средство за организация. Тези ученици едва ли ще получат по-добър урок по история и социална психология.
Самият Джоунс напуска работата си. Експеримента остава в тайна дълги години. В крайна сметка Джоунс описва всичко, което се е случило в една от 30-те си гниги "Лудостта няма заместител", доста след като е вече приключил с преподаването. Направени са пиеса и филм по разказите на Джоунс.
Описания на целия процес, всички методи и разсъжденията на самия Джоунс може да прочетете на следната уеб страница: http://www.vaniercollege.qc.ca/Auxiliary/Psychology/Frank/RJmore.html
Източници: http://www.paloaltoonline.com/news_features/centennial/1960SC.php Psychology /Third Edition/ - Cammile B. Worthman, Elizabeth F. Loftus. |
|
Last Updated ( Thursday, 23 November 2006 )
|
|
|
Депресия - причини и обяснения |
|
Written by admin
|
|
Sunday, 22 October 2006 |
|
 Има данни за нарастването на броя на хората страдащи от депресия, както и за намалянето на възрастовата граница за поява на разстройството.
Както при всички проблеми в психологията, и тук различните теории предлагат различни обяснения, относно развитието на това заболяване.
Психоаналитичната перспектива: Депресивното състояние се разглежда като реакция от загубата на нещо много ценно в живота на дадения човек. Неадекватната родителска грижа или загубата на единия родител в ранното детство също се отчитат като фактори, които силно могат да повлияят на устойчивостта на психиката на човека в зрялата му възраст. При по-силно стресова ситуация или при нужда от адаптация към променени социални условия, риска тази личност да изпадне в дълбока депресия е много по-голям от този при останалите хора. Трябва да направим и едно уточнение - кличната или "дълбока" депресия е нещо съвсем различно от леките депресивни състояния, в които всеки от нас изпада от време на време. Всеки човек преминава през т.н. "синьо" настроение като причините могат да бъдат различни - преумора - физическа или психическа - временни неуспехи или проблеми, с които се сбъскваме в ежедневието си. Но тези леки депресии си остават преходни състояния и в никакъв случай не са трайна нагласа.
При появата на дълбока депресия положението е наистина сериозно. Тя трае най-малко 2 седмици, а основните признаци са следните:
- страдащите от заболяването губят интерес към основни дейностти от ежедневието си и любими занимания, които преди това са им доставяли удоволствие;
- изпитват отпадналост и липса на енергия;
- поради това чувство на безсилие се наблюдава забавяне на реакциите на цялостното поведение;
- страдащите се оплакват от огромните усилия, които трябва да направят за да се концентрират, да мислят по проблеми от ежедневието си и да взимат адекватни решения;
- проблеми със съня - нередовен сън, трудностти със заспиването;
- страдащите имат подчертано негативна представа за самите себе си - че са безполезни и ненужни за околните; Обяснения за депресията на бихевиористите* Бихевиоризъм - от англ. behavior - поведението се разглежда като резултат от заучаването - реакциите на организма се оформят според наказанията и наградите, които той получава при реакцията си към определен стимул от средата;
Спомнете си кучето на Павлов:)
Т.е правим неща, които сме разбрали, че ще ни донесат някаква награда и отбягваме онези, които са ни причинили болка;
Според Петер Люинсън(1974), депресията възниква когато вече поведението на личността не води до наградите, които преди са били резултат от него.
Примери са загубата на работа или пенсионирането, загубата на близък човек и др. Всички те представляват рязка промяна в социалната среда. Човек се озовова в нова ситуация, неподготвен и непритежаващ необходимите умения за да получи обичта и одобрението на другите.
Когато след определен период от напразни усилия, човек все още не успява да намери онова от, което има нужда или което е изгубил, той престава да опитва. Това е момента, в който депресията започва своето развитие. Човекът е разочарован и не вижда смисал от опитите си и се оставя на инерцията.
Получава се затворен кръг - страдащия се затваря в себе си и се отдръпва въпреки, че единственото, което би му помогнало е именно подкрепата и контакта с околните.
Причините според когнитивното направление в психологията:
Когнитивната психология търси обяснения за човешкото поведение в познавателните процеси като паметта и мисълта.
Когнитивните психолози се фокусират върху начина, по който мисли и разсъждава депресираната личност. Психологът Бек /1967/ разглежда именно негативното отношение на хората в депресия към самите себи си, света като цяло и околните. Това отношение е видимо от разсъждения като:
-"никой не ме харесва"
-"нищо никога не става както трябва"
-"на никой не му пука дали ме има или не" и др. Бек установява, че депресираните хора правят логически грешки в разсъжденията си относно начина, по който се развиват събитията в живота им
- вглеждат се в малките подробности и ги вадят от контекста на ситуацията;
- правят обобщения от единични случаи;
- подценяват почти винаги всичко положително в живота си.
Бек описва и поведението на една своя пациентка за да покаже колоко изопачено е мисленето на депресирания човек и че винаги основната му посока е негативизма.
А примерът е следния: Когато се случвало терапевта да закъснява за срещите си с нея, тя виняла себе си като споделяла, че той сигурно няма особено голямо желание да я види защото била безнадежден случай. Когато обаче се случвало терапевта да подрани, пациентката отново имала обяснение свързано с нейните недостатъци, като отбелязвала, че сигурно е много болна щом терапевта се е разбързал така за срещата им. Психоаналитиците посочват травмите от миналото, бихевиористите ни обръщат внимание на липсата на стимули, които да ни носят удоволствие, а познавателните психолози се обръщат към съдържанието на мисълта. Каквито и да са причините за депресията, много по съществено е всъщност да се открие ефективен начин за лечението й. Очаквайте скоро статия за методите, които се използват в терапиите при депресивните състояния. |
|
Last Updated ( Monday, 23 October 2006 )
|
|
|
Лесен начин да подобрите здравето си! |
|
Written by admin
|
|
Saturday, 14 October 2006 |
|
65% от вашето тяло е вода. 22% от съдържанието на костната тъкан,
80% от тъкънта на сърдечния мускул и
83% от тази на мозъка, също е ВОДА. Мислите ли че водата е важна за тялото ви? Мислите ли, че адекватното хидратиране на тялото ви ще доведе до разлика в начина по-който се чувствате и ще подобри здравето ви?
В действителност това може дори да промени живота ви. Учудващо е колко много хора имат здравословни проблеми и то заради факта, че оставят тялото си без вода. Те просто не пият достатъчно или водят начин на живот, който пресушава запасите от вода в организма. Даже и при знанието за горе споменатите данни, хората си мислят - защо да се притесняваме, че не приемаме достатъчно вода щом я има в такива количества в организма ни.
Но истината, е че през деня нашето тяло губи много вода докато се осъществяват редица жизнено важни процеси, като дишането, потенето, и др. Храната възстановява една част от нужното количество вода, но повечето хора нямат навика, или възможността, да включат редовно в храненето си плодовете и зеленчуците. Често в забързаното си ежедневие просто предпочитаме да излапаме един хамбургер и да приключим с обяда, отколкото да се пилеем около приготвянето на някое по-здравословно ястие с високо съдържание на вода и витамини. Но нуждите ни от вода си остават и просто трябва да добием навика да пием вода редовно и всеки ден. Около два литра е дневното количеството, което трябва да постъпва в организма ни за да сме сигурни, че успяваме да обновите изгубените запаси. И все пак то може да варира при отделните хора. Ако правите упражнения и спортувате определено ще ви е нужно още по-голямо количество. Водата трябва да е с температурата на тялото - не пийте ледено студена вода - тя просто уврежда организма. Кофеина и алкохола са силни диоретици, т.е. те силно намалят нивото на водата в тялото. Имайте го в предвид ако сте попрекалили с някои от тях и се постарайте да поемете повече вода през следващите дни. Има и едно златното правило - не чакайте докато ожаднеете! Щом вече усещате жажда значи сте дехидратирани. Според американския учен Пилзър, само 2% надолу по скалата на съдържанието на вода в тялото води до умствена умора. Пилзър дори добавя, че "пиенето на 5 чаши вода дневно намаля почти на половина риска от рак". Водата играе основна роля за протичането на всички жизнени функции. Тя си остава най-ценната течност - съставка без която живота е невъзможен. Просто като приемате повече от нея, което за разлика от много други удоволствия, не ви струва нищо, ще успявате да поддържате здравето на организма си и да се зареждате ежедневно с ценна енергия. Източник: MyNaturalHealthSpecialist
|
|
Last Updated ( Saturday, 14 October 2006 )
|
|
| | << Start < Prev 1 2 3 4 5 6 Next > End >>
| | Results 5 - 8 of 21 |
|
